Menopausa: come cambia la pelle e cosa aiuta

In menopausa la pelle può diventare più secca, meno elastica e più soggetta a rossori o sensibilità, soprattutto per il calo di estrogeni che accompagna questa fase. Non succede allo stesso modo per tutte, ma è un cambiamento comune di cui vale la pena parlare apertamente.

Una routine più semplice, con un detergente delicato e una crema più ricca rispetto a quella usata prima, è spesso un buon punto di partenza. I prodotti molto sgrassanti o le formule pensate per pelli grasse possono risultare meno adatte in questa fase, anche per chi in passato aveva una pelle mista o a tendenza impura.

Anche il comfort generale della pelle può cambiare: capita di notare più facilmente rossore, sensazione di calore o una reattività nuova a prodotti che prima venivano tollerati senza problemi. Introdurre un prodotto alla volta e osservare la risposta della pelle diventa ancora più utile in questo periodo.

Retinolo, vitamina C e protezione solare restano tra le opzioni cosmetiche più citate anche in questa fase, ma vanno introdotte con gradualità se la pelle è diventata più reattiva rispetto a prima. Non è necessario ricominciare la routine da zero: spesso basta adattare frequenza e texture a una pelle che si comporta diversamente.

Anche i tempi con cui questi cambiamenti compaiono variano molto: per alcune sono graduali nell’arco di anni, per altre più concentrati in pochi mesi. Non c’è un andamento giusto o sbagliato, ed è utile evitare di paragonare la propria pelle a quella di altre persone.

Se il rossore è intenso, persistente o accompagnato da altri sintomi, o se hai dubbi legati alla menopausa che vanno oltre la skincare, parlarne con un medico resta il passo più utile: un cosmetico può accompagnare questa fase, non sostituire un parere professionale quando serve.

Negli articoli qui sotto trovi cosa cambia nello specifico e quali passaggi vengono citati più spesso per accompagnare la pelle in questa fase. Il quiz ti aiuta a partire dalla tua situazione attuale, non da quella di qualche anno fa.